2024年10月

  広報誌「スポーツ南足柄」　第50号　令和6年10月1日発行  

スポーツフェスティバル（水泳協会）が、10月14日の午前中に実施されました。 スポーツフェスティバル水泳の部の参加人数は、同時に行われた水泳教室の参加者を除いて、29名と昨年の約倍でした。 ワンポイントレッスン　３名参加 新企画タイムトライアル　８名参加 フリースイミングとフリーウォーキング 特に好評でした桑原多加良コーチのワンポイントレッスンにつき桑原さんの報告をもとに、ご紹介します。 ＜タイムスケジュール＞ 10：00～10：45　ストロークのチェック 10：45～11：15　スタート（けのび）の練習 11：15～11：30　クイックターンの練習 11：30～12：00　おさらい 参加者は、日ごろ体育センターのプールで泳いでいる３名でした。 【ストロークチェック】 まず25M×２回を泳いでいただいて、ここは直した方がいいポイントをお話させていただきました。 手の入水の方向、手のひらの開き具合、入水後の伸び等、説明させていただきました 【スタート】 皆さん、けのびをしっかりおこなわずにスイムを始めてしまうので、 けのび→キック→スイムの順番を練習しました 【クイックターン】 オープンターンに比べてスタミナは使いますが、速くなるので、皆さんで練習しました。 鼻から息を吐きながらその場で前転する練習を実施後、実際、壁に向かってターンを行いました。   次回を考えて、タイムトライアルはシニアには、厳しいということであれば、 レッスン前とレッスン後で何掻きで泳げるか違いをみるというのはいかがでしょうか？ 掻く回数が少なくなればその分大きく泳げていることになりますので、とってもいい事です。   なお、先日プールで、ワンポイントレッスンに参加された方に感想を伺いましたのでまとめました。 桑原コーチに教わったワンポイントレッスンが非常に良かった。 自分では、気づかなかったことを的確に指摘してもらった 手の掻き方、けのびの仕方など理論的で、とても分かりやすかった 結果として、３人とも１秒は速くなった。 今後の要望としては、タイムトライアルはきついので、シニア用に代わるものを考えてもらえないか？ というものでした。 桑原さんのご提案「何搔きで泳げるか」は面白くて、有用なアイデアと感じましたので、委員会で来年度検討していただければ

８月２７日に予告しました10月5日(土)、10月12日(土)、13日(日)、14日(祝日)　に渡って行われた恒例の小学生短期水泳教室の結果について、澤原会長の報告を掲載します。 参加者数は、少し寂しかったようですが、内容は充実して好評のようです。来年も実施の予定ですので、是非この機会を逃さないように、ときどき水泳協会HPを覗いてください。   　10月に4日間かけて、小学生低学年の水泳初心者向けに水泳教室を開催し、 　南足柄、開成、小田原地区より12名の小学生に参加いただきました。 　初心者、泳げない子供を対象にした教室です。 　私は、サブコーチ（チーフコーチの支援）としてこの教室で、 　まったく泳げない子供たちの班を担当しました。   　4日間(1時間×4回）の短い時間に泳げるようになるのか、不安でした。 　最初は水に顔をつけるのも命がけのような子供たちが、コーチの指示で、水に慣れる遊びから始め、顔を水につけることができるようになり、水の中で息を吐きだしたり、手足を伸ばして水に浮く練習をしたりと、目に見えて進歩している姿にびっくりしました。 　きっかけをつかんだ子供は、4日目には、なんとか泳げるまでになっていました。 　本当にびっくりです。   　子供の成長は早いので、今回泳げなかった子供も、何かのきっかけで泳げるようになるので、機会があれば プールに行って、遊んでくれるといいなと思いました。（澤原真吾）  

10月19日に、澤原真吾さん企画の丹沢・塔ノ岳(1491m）登山が実施されました。 参加者　澤原さん、小河さん、小河さんの娘さん コース　ヤビツ峠―塔ノ岳―大倉　　行程15㎞、8時間   <澤原さんの野外活動報告>（詳細はメールを参照してください） 秦野駅―ヤビツ峠バス停　満員（45分立ちっぱなし） 8時40分　ヤビツ峠（700m）　登山開始 　　　　　10月後半の真夏日で、雲はありましたが、暖かかった。　 表尾根：二ノ塔、三ノ塔、烏尾山、行者岳、新大日と呼ばれる山頂を通る尾根伝いの道を行く 三ノ塔　 キキョウやアザミや小さい白い花があちこちに咲いていた 三ノ塔の直前の斜面は絶景で、東は三浦半島から、西は伊豆半島まで相模湾が一望できた。 三の塔からは、急な登り、下りがある鎖場 行者岳 霧が発生し、景色はよく見えなくなる 12時20分　新大日(1336m)　昼食 　　　　　　午後から天気悪化。時々、小雨も降ってくる。 13時30分　塔ノ岳(1491m）到着 霧の中下り３時間で大倉バス停到着　渋沢駅へ 行程15㎞、8時間で無事終了しました。

　各位 2024年10月09日 南足柄市卓球協会   第１６回南足柄市卓球選手権大会開催のご案内   日　時　：　２０２４年(令和６年) １２月 １５日（日） 午前９時より 会　場　：　南足柄市体育センター 第１体育室 参加資格：　南足柄市内在住・在勤(ＯＢを含む）・在学(中学・高校)・在クラブチーム(活動拠点が南足柄市)加入者。中学・高校生は足柄上郡内の在学生を　含む。 種　目　：　個人戦（シングルス）　 　　　　　　　　　① 一般男子(中学生以上) 　 ② 男子シニア(６５才以上)                       ③ 一般女子(中学生以上)  　④ 女子シニア(６５才以上)　 　　　　　　　　　＊参加人数により組み替えをする場合があります 内　容　：　予選リーグ、決勝トーナメント 参加費　：　一般 ７００円、高校生 ５００円、中学生 ３００円　当日 受付で徴収 申込方法：　下記申込書に記入の上、１１月１５日までにメールにて 申込先　：　市卓球協会　相原達美　    atatsumi@peach.ocn.ne.jp 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 090-3454-4584　　74-9807   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 南足柄市卓球協会　相原達美 行   ＜第16回南足柄市卓球選手権大会参加申込書＞ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　申込団体・学校名：　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　責任者名・TEL：　　　　　　　　　　　　　 ＊組合せの関係上、上位順に記入願います ＊シニアの部に参加される方は年齢を記入願います No 氏　名 性別 年齢 No 氏　名 性別 年齢 1   男･女   6   男･女   2   男･女   7   男･女   3   男･女   8   男･女   4   男･女  &nb